Yaz tatiliyle birlikte çocukların teknolojiye olan ilgisi arttı. Ancak uzmanlar, bilinçsiz ve uzun süreli ekran kullanımının çocuklar üzerinde ciddi riskler oluşturabileceği konusunda uyarıyor. Özellikle sosyal medya platformlarında geçirilen kontrolsüz zamanın, çocukların sosyal ilişkilerini zayıflatabileceği, dikkat dağınıklığına, uyku bozukluklarına ve hareketsizliğe bağlı sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtiliyor. Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Eğitim Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tuncay Dilci, bu durumun önüne geçmek için ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulundu.

Ebeveynlere 5 Altın Öneri

Prof. Dr. Tuncay Dilci, çocukları yaz tatilinde ekranlardan uzak tutmak ve daha sağlıklı bir yaz geçirmelerini sağlamak için ebeveynlere şu önerilerde bulundu:

• Model Olun: Çocuklar, ebeveynlerinin teknoloji kullanım alışkanlıklarını doğrudan taklit eder. Bu nedenle, öncelikle ebeveynlerin kendi ekran sürelerini kontrol etmeleri ve çocuklarına iyi bir örnek olmaları gerekmektedir.
• Ekran Sürelerini Sınırlandırın: Çocukların günlük ekran süreleri yaşlarına uygun olarak belirlenmeli ve bu sürelere uyulmalıdır. Örneğin, okul öncesi dönemdeki çocuklar için günde 1 saatten fazla ekran kullanımının önerilmediği unutulmamalıdır.
• Alternatif Aktiviteler Sunun: Çocukları ekranlardan uzaklaştırmak için onlara çeşitli alternatif aktiviteler sunmak önemlidir. Bu aktiviteler arasında spor yapmak, kitap okumak, oyun oynamak, doğa yürüyüşleri yapmak ve ailece vakit geçirmek yer alabilir.
• Teknoloji Kullanımını Eğitim Amaçlı Hale Getirin: Çocukların teknoloji kullanımını tamamen yasaklamak yerine, bu araçları eğitim amaçlı kullanmalarını teşvik edebilirsiniz. Örneğin, eğitici oyunlar oynamalarına, belgesel izlemelerine veya online derslere katılmalarına olanak sağlayabilirsiniz.
• Aile İçi İletişimi Güçlendirin: Çocuklarla daha fazla vakit geçirmek, onlarla konuşmak, onların ilgi alanlarını öğrenmek ve onlara destek olmak, ekran bağımlılığının önüne geçmede önemli bir rol oynar. Aile içi iletişimin güçlü olduğu ortamlarda çocuklar, ekranlara daha az ihtiyaç duyarlar.

Prof. Dr. Dilci, özellikle ilk adımın ebeveynler tarafından atılması gerektiğinin altını çiziyor. Çünkü çocuklar, yetişkinlerin teknoloji kullanım alışkanlıklarını doğrudan taklit ediyor. Bu nedenle, ebeveynlerin öncelikle kendi ekran sürelerini kontrol etmeleri ve çocuklarına iyi bir örnek olmaları büyük önem taşıyor.

Ekran Bağımlılığının Önlenmesi İçin Ek Öneriler

Ekran bağımlılığının önüne geçmek için sadece ebeveynlerin değil, eğitimcilerin ve toplumun da sorumluluk alması gerekiyor. Okullarda teknoloji kullanımının bilinçli ve kontrollü bir şekilde yapılması, öğrencilere ekran bağımlılığının zararları hakkında eğitimler verilmesi ve alternatif etkinliklerin düzenlenmesi, bu sorunun çözümüne katkı sağlayabilir.

Unutmayalım ki, çocuklarımızın sağlıklı ve mutlu bir geleceğe sahip olmaları için, onların ekranlarla olan ilişkilerini doğru bir şekilde yönetmek ve onlara alternatif yaşam alanları sunmak hepimizin sorumluluğundadır. Dijital dünyanın sunduğu imkanlardan yararlanırken, çocuklarımızın fiziksel ve ruhsal sağlığını korumak için dikkatli olmalıyız.