Antalya'da yaşayan Arzu Süer, sporla iç içe geçirdiği hayatıyla adeta yıllara meydan okuyor. 60 yaşında olmasına rağmen dinç ve genç görüntüsüyle dikkat çeken Süer'in sırrı, düzenli olarak yaptığı Muay Thai ve koşu sporları.

Muay Thai ve Koşu ile Gelen Gençlik

Arzu Süer'in sporla tanışması, Kick boks ve Muay Thai'ye duyduğu merakla başladı. İlk denemesinde aldığı keyif, onu düzenli dersler almaya teşvik etti. 10 yıl içinde kendini geliştiren Süer, sadece dövüş sporlarıyla yetinmeyip koşuya da başladı.

10 kilometreyi 50 dakikada koşan Arzu Süer, 21 kilometre koşusunda da derece elde etti. Son olarak 21 kilometrede en iyi derecesine ulaşan Süer, 1 saat 52 dakikada finale ulaştı. Spor yaptıkça adeta yıllara meydan okuyan 60 yaşındaki Arzu Süer, genç kalmanın sırrının spor olduğunu söylüyor.

"Spor Beni Yeniliyor"

İki çocuk annesi olan Arzu Süer, sporun hayatına kattığı olumlu etkileri şu sözlerle ifade ediyor:

Antrenmanlardan sonra kendimi tamamen yenilenmiş ve farklı bir insan gibi hissediyorum. Gerçekten çok keyif alıyorum, tüm stresimi atıyorum. Spor, görünüşüme de olumlu yansıyor. Bu da benim motivasyonumu artırıyor.

Süer'in bu sözleri, sporun sadece fiziksel değil, zihinsel ve duygusal sağlık üzerindeki olumlu etkilerini de gözler önüne seriyor.

Sporun Yaşa Meydan Okuyan Gücü

Arzu Süer'in hikayesi, sporun yaşlanma sürecini yavaşlatabileceğini ve yaşam kalitesini artırabileceğini gösteren çarpıcı bir örnek. Düzenli egzersiz, sadece fiziksel görünümü değil, aynı zamanda ruh halini de iyileştirerek daha enerjik ve mutlu bir yaşam sürmemizi sağlıyor. Arzu Süer gibi, siz de sporla tanışarak yıllara meydan okuyabilir ve hayatınıza yeni bir soluk getirebilirsiniz.